Quiche Lorraine

julho 5, 2007 at 1:37 pm 8 comentários

 É com alegria que inauguro este blog de receitas hoje, com uma receita do quiche lorraine do Livro dos Vigilantes do peso.

 Quiche Lorraine

– 160g de bacon
– 80g de farinha
– 3 ovos (de preferência pequenos)
– 120g de queijo gruyère ralado light
– noz-moscada
– 500 ml de leite desnatado
– Sal,pimenta

Para 6 pessoas
Preparação: 10 minutos
No forno: 40 minutos

4,5 pontos VP (cada fatia)

Aquecer o forno à 220 graus

Cortar o bacon em pequenos quadrados e coloca-los dentro de uma frigideira coberta por papel manteiga (veja foto) **
Misture os ingredientes seguintes:farinha,ovos,gruyère,sal,pimenta e nos-moscada, depois coloque o leite e o bacon.

 ** O meu “fogão” é placa elétrica, então não sei se em fogão tradicional da para fazer com o papel manteiga, talvez no microondas, alguma idéia?

Fiz um selinho para o blog:

Se você tem um blog sobre receitas me passe para que eu adicione,ok?

Beijocas e sucesso,Lu.

 

Entry filed under: Tortas & Quiches. Tags: .

Bolo de Laranja Light

8 Comentários Add your own

  • 1. Miss Slim  |  julho 5, 2007 às 4:19 pm

    Só passei para te dar um Hello, o meu blog de receitas é :
    http://receitaslightmissslim.blogspot.com/

    Vou adicionar-te também e já antes que me esqueça.

    Bjo

    Responder
  • 2. Mári  |  julho 5, 2007 às 5:39 pm

    Oi amiga,

    Fabulosa a ideia e a receita é realmente maravilhosa. Aprendi na Espanha a fazer com a massa brick que se compra no super… Mas, fica calórica… Esta está boa…. posso fazer uma pergunta de chata??? Já experimentou colocar um verdinho nela???
    Beijos, parabéns querida… sempre criando novidades… Deus te abençoe!!!

    Resposta:

    Oi Mari querida,primeiramente resolvi seguir a receita do livro,mas pra frente farei outros “recheios”😉
    Obrigada pela dica!
    Beijocas

    Responder
  • 3. isabella  |  julho 5, 2007 às 8:24 pm

    Oi querida Lu
    Nossa achei o maximo essa tua iniciativa de fazer um blog de recitas light.Muito bom mesmo!!
    Foi testar essa receita e depois te conto ta !!!
    beijos linda
    Isabella-EUA

    Responder
  • 4. Rosângela  |  julho 5, 2007 às 8:41 pm

    conhecí seu blog hoje e adorei a sua idéia
    virei sempre aqui te visitar e te desejo sorte.

    Lú, parabéns pelo blog

    Vou fazer um também

    bjs

    Responder
  • 5. adriana quintans  |  julho 6, 2007 às 1:06 am

    oiii..leio seu blog ha mais de um ano..mas nunca tive paciencia pra deixar recado :)…mas todo o dia eu o leio..pq busco atraves dele..da sua persistencia e força de vontade,uma ajuda pra mim! beijos… to sempre de olho nas receitas!:)

    Responder
  • 6. Sílvia  |  julho 26, 2007 às 9:35 pm

    Amei esse blog, aqora faço parte do Vigilantes do Peso e vou fazer umas receitas das suas.
    Beijos
    Sílvia – Brasília – DF

    Responder
  • 7. Letícia  |  agosto 1, 2007 às 11:55 pm

    Olá Lu Francesa!!!

    Leio blog da Beth,da Larissa e da Paula… Agora leio o seu tb…
    Meço 1,78m e meu maior peso foi 107kg… Bem parecido com vc…
    Atulamente peso 98,2 kg… Estou na luta contra a balança…
    Eu faço “bacon light” no microondas… Coloco no prato sobre papel toalha por 2 min na potência alta… Fica ótimo… Bem menos Calórica…

    Bjão

    Letícia

    Responder
  • 8. Geiza  |  abril 12, 2010 às 12:10 am

    A quiche não tem massa? É tipo a torta de cebola?
    Beijos, Geiza, RJ

    Responder

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Tópicos recentes

Categorias

mais acessados

  • Nenhum

Blog Stats

  • 251,103 visitas

%d blogueiros gostam disto: