Torta de Frango com Purê de Batata e Aveia

setembro 26, 2007 at 10:08 pm 4 comentários

1 porção = 85 gramas (1 pedaço médio)
número de porções = 8
Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 180 kcal
carboidratos = 7.64 g
proteínas = 13.3 g
lipídios = 10.88 g

Ingredientes

– 1 peito de frango desossado cozido e desfiado
– 1 xícara (chá) de ervilha
– 1 xícara (chá) de aveia em flocos Quaker
– 2 ovos cozidos e picados
– sal a gosto
– 2 colheres (sopa) de queijo ralado
– 2 colher (sopa) de manteiga
– 1 colher (sopa) de salsinha
– 500 g de purê de batatas

Modo de Preparo
Forre o fundo de um refratário com o purê de batatas e, por cima, espalhe o frango, as ervilhas e os ovos cozidos. Cubra a torta com uma mistura de aveia, sal, queijo ralado, a manteiga e a salsinha. Leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.

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4 Comentários Add your own

  • 1. Miss Slim  |  setembro 28, 2007 às 2:51 pm

    Oieeee Lu🙂

    Tenho um miminho para ti lá no meu cantinho.

    É por estas e por outras que quando vou ai de férias, engordo🙂 Delicioso🙂

    Beijos e Um Super Fim de Semana Light, para ti.

    /(,”)\\
    ./_\\. BeijoLuzzzzzzzz
    _| |_……………..

    Responder
  • 2. Lucy Yamamoto  |  setembro 13, 2008 às 2:25 pm

    Posso substituir a aveia por germe de trigo e as batatas por cará?
    Beijos

    Resposta:

    Vc pode tentar, não sei como ficará, não sei nem o q é cará….rs

    Bjos

    Responder
  • 3. Lucy Yamamoto  |  setembro 17, 2008 às 6:16 pm

    Oiii Lú! O teu nome também é Lucy?
    Então, cará é meio parecido com a batata, dá até para comer crúa!
    Eu vou experimentar com germe de trigo e te conto como ficará quando fazer!
    Ei, experimenta fazer uma farofa com germe de trigo, ovo, linguiça de frango! Fica divino!
    Tomei a liberdade de linká-la tá? Amei muito o seu blog chará, huahuahua!
    Beijos,

    Responder
  • 4. Lucy Yamamoto  |  dezembro 26, 2008 às 10:45 pm

    Ficou maravilhoso com o cará! O cará é uma espécie de ‘batata’, só é um tanto ‘meloso’, digamos assim, risos.
    Boas Festas à você e à sua família!
    Beijos

    Responder

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